Mit großer Verspätung hätte ich diesmal den Rennbericht geschrieben, in der Zwischenzeit ist ein positiver Dopingbefund eines Konkurrenten (von einem Wettkampf-Test Ende Oktober) bekanntgeworden und so wollen wir das Sportliche einmal außen vor lassen.
Gesagt sei vielmehr, dass ich mir gegen Ende des Halbmarathons eine Zerrung der linken Wade zugezogen habe. Da die Läsion nicht allzu ausgedehnt war, konnte ich nach zwei Ruhetagen! bereits wieder in leichtes Lauftraining einsteigen. Als hilfreich erwies sich dabei ein Spezialtape, das eine Überdehnung der Muskelfasern zu meinem Erstaunen tatsächlich verhinderte. Am gestrigen Sonntag nahm ich das Tape ab und war bei einem lockeren Lauf von Bozen auf den Ritten beinahe schon schmerzfrei.
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| das Training bei bestem Wetter ist geschafft-Blick vom Ritten auf den Schlern |
Am heutigen Montag wagte ich eine mittlere Belastung, ich konnte sie eigentlich problemlos abspulen. Im Fokus steht jetzt der Kolsassberg Run am 7. Dezember.
