Mittwoch, 22. März 2017

Frühlingscross St. Anton

Nachdem ich in den letzten Wochen recht gut trainieren konnte, startete ich beim sogenannten Frühlingscross in der Sportzone St. Anton/Kaltern. Auf kupiertem Gelände waren auf 5,7 km 270 hm zu überwinden, wobei es vor allem auf der ersten Hälfte bergab ging. Der Wettkampf war eine angenehme Abwechslung zum Training und ich konnte gut ausbelasten.
Mein nächstes Rennen, der Korschenbroicher Citylauf über 10 km am 2. April, wird ein erster Härtetest und eine erste Standortbestimmung sein. An meine Zeit von 30.40 von vor vier Jahren werde ich nicht mehr herankommen, aber ich werde mein Bestes geben.
kurz nach dem Start (Photo: www.lck.it)
Ergebnisse Frühlingscross St. Anton, 19.03.2017
1. Gerd Frick 21.40
2. Michael Aster 23.28
3. Ulrich Gross 23.34

Dienstag, 7. März 2017

Du kletterst niemals umsonst

Der letzte Eintrag auf diesem blog ist eine Weile her.
Nach 2001 erwischte mich Ende des Vorjahres wieder die - echte- Grippe. Nicht nur war ich für eine gute Woche übel beisammen, sondern ich wollte und wollte mich nicht erholen. Somit war ich gezwungen, von meinem Plan, die Wintervorbereitung mit ein paar Cross- und Schneeschuhläufen zu bespicken, abzurücken. Ende Jänner lief ich zwar, in eingeschränktem Zustand, den Cross in Villalagarina/Trentino, die folgenden Wochen waren aber bis Ende Februar von einem Rückfall nach dem anderen geprägt.
Trotzdem. Die letzten drei Wochen ist es mir gelungen, mit ruhigen Läufen auf einen guten Umfang zu kommen. Ein Aufenthalt auf dem Ritten in den letzten Tagen hat mir die Gesundheit und eine akzeptable Form zurückgebracht. Somit sollte es möglich sein, zeitnah ins Wettkampfgeschehen zurückzukehren.
Zum Abschluss ein Aphorismus, der im Bild spricht:
Im Gebirge der Wahrheit kletterst du nie umsonst: entweder du kommst schon heute weiter hinauf, oder du übst deine Kräfte, um morgen höher steigen zu können."