Sonntag, 16. Februar 2020

Zweiter in Vellau

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200 m vor dem Ziel (Photo: running.bz.it)
Am 15. Februar stand die 20. Auflage des Winterberglaufes von Algund nach Vellau auf dem Programm. Während bei den ersten Auflagen das Ziel sich beim Café Ladurner befand, wird es seit einigen Auflagen gut 500 m weiter oben etwas nach der Hl. Dreifaltigkeits-Kirche aufgebaut.

Bei idealen Laufbedingungen mit Sonnenschein und milden Temperaturen hatte ich zu Saisonbeginn keine großen Ambitionen, wollte aber trotzdem einmal Maß nehmen. Gegen den überlegenen Tagessieger Hannes Perkmann hatte ich keine Chance; immerhin konnte ich mir im Finale Rang zwei vor Alex Holtz, dem diese Strecke besonders liegt, sichern. Mit meiner Leistung bin ich zufrieden, auch wenn ich zeitlich gut 2 Minuten hinter meiner Bestzeit aus dem Jahre 2011 lag: damals war ich in Topform und lieferte mir mit Hannes Rungger ein packendes Duell. Hier der entsprechende Link.

Ergebnisse Algund-Vellau 2020:
1. Hannes Perkmann 30.21
2. Gerd Frick 32.05
3. Alex Holtz 32.12

Sonntag, 12. Januar 2020

2020

Mittlerweile sind wir den zwölften Tag im neuen Jahr. Zeit, einen Ausblick zu wagen.
Während ich 2018 wegen einer hartnäckigen Verletzung (Schleimbeutel-Entzündung unterhalb der li Achillessehne) praktisch die gesamte Saison außer Gefecht war, konnte ich 2019 wieder schmerzfrei laufen und habe, bei noch reduziertem Training (etwa 70 Wochenkilometer im Gegensatz zu 100-180 in besten Zeiten), 18 Wettkämpfe bestritten. Ein paar Siege sind sich sogar ausgegangen und im Berglauf lief es sogar recht gut.

Altersbedingt stellt sich seit Jahren die Frage, ob ich wettkampfmäßig noch weitermache. Auch für 2020 kann ich sagen: eines geht noch! Das Training läuft recht gut, diese Woche war ich zum Beispiel einmal auf der Bahn und biss bei 12 mal 400 m ordentlich die Zähne zusammen, heute gab es eine Langlauf-Einheit zu 75'. Im Februar werde ich einen dreiwöchigen Urlaub zu guter Grundlagenarbeit nutzen.
Spannender wird es bei meinen beiden Töchtern, die ich betreue, sein- hier sind Verbesserungen zu erwarten.