Montag, 4. August 2014

Karwendel Berglauf; Berglauf Pfelders-Karjoch

Auch aufgrund eines Meeraufenthalts bin ich mit den Rennberichten leicht in Verzug geraten- deshalb nun gleich zwei davon.
Am 19. Juli fand in Mittenwald mit dem Karwendel Berglauf ein Klassiker statt. Für mich war es das erste Antreten nach meiner Anfang/Mitte Juni erlittenen Lungenembolie. Die ersten beiden Belastungen bei kühlen Temperaturen waren sehr gut verlaufen, das Abschlusstraining im Steilen bei hohen Temperaturen vier Tage vor dem Wettkampf weniger. Also reiste ich mit gemischten Gefühlen nach Mittenwald an, zumal das Rennen um 14:00 Uhr angesetzt war und hohe Temperaturen vorausgesagt waren.
Dieses Jahr konnte OK-Chef Kurt König mit einem besonders starken Feld aufwarten. Nach wenigen Minuten schon musste ich bereits im Flachen von der Verfolgergruppe abreißen lassen, durch die hohen Temperaturen fühlte ich mich in meiner Leistungsfähigkeit stark eingeschränkt. Bei den Verpflegungen blieb ich stehen und trank viel. Gegen Rennhälfte, im Geröllfeld des Dammkars, lief die schnellste Dame, Sabine Reiner, auf mich auf, wenig später zog sie davon. Mit einer schwachen Leistung beendete ich das 11 km lange und 1.460 hm aufweisende Rennen mit 9 min Rückstand auf Isaac Kosgei auf Rang 10.
Vom Wettkampf abgesehen nahm ich ein paar schöne Eindrücke aus Mittenwald, einem schönen Örtchen mit reichlich Programm im Sommer, bekannt u.a. für den Geigenbau, mit; außerdem ist es immer wieder anregend, auf alte und neue Weggefährten aus der Berglauffamilie zu stoßen.
Ergebnisse Karwendel Berglauf:
1. Isaac Kosgei 1h06.12
2. Robbie Simpson 1h.06.55
5. Stefan Paternoster 1h10.29
...
10. Gerd Frick 1h15.59
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Am 3. August startete ich beim Salewa Cup, einem Berglauf im Talschluss des Passeiertals, der für gewöhnlich von Pfelders auf die Stettiner Hütte führt. Da dieselbe letzten Winter von einer Lawine zerstört wurde, ging es heuer auf das Karjoch. Im Wissen um meine Einschränkung bei Hitze kamen mir die nicht allzu hohen, wenn auch nicht frischen Temperaturen entgegen; über mangelnde Konkurrenz brauchte ich mich nicht zu beklagen, waren doch ein Philip Götsch, Hannes Rungger und Mikhail Mamleew am Start.
Nach dem 1. einfacheren Renndrittel folgte ich zusammen mit Mamleew mit einem Abstand von 8 sec auf das Führungsduo Rungger-Götsch. In der welligen Querpassage vom Lazinser Hof zur Grünbodenhütte, die nasse Wurzeln und Steinplatten und viel Schlamm bot, verlor ich auf das sich absetzende Führungsduo Götsch-Mamleew an die drei Minuten.
Im steilen Schlussanstieg auf das Karjoch (500 hm auf weniger als 3 km) fühlte ich mich passabel und konnte immerhin Hannes Rungger abfangen.
Ergebnisse BL Pfelders-Karjoch, 3.08.2014 (9,5 km, +1000,-120 hm):
1. Philip Götsch 55.50
2. Mikhail Mamleew 56.52
3. Gerd Frick 59.24
4. Hannes Rungger 59.56
5. Roland Osele 62.00
Siegerehrung (beide Fotos: Veranstalter)

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