Mittwoch, 25. Mai 2016

Branzoll-Aldein; Bronzolo-Aldino

La gara classica di corsa in montagna che da Bronzolo porta attraverso un dislivello di 1000 metri ad Aldino quest'anno ha visto la sua 45a edizione. In tale occasione la partenza è stata spostata all'indietro in modo da partire dallo stesso punto della prima edizione del 1972.
Per me le aspettative erano ambigue: da una parte le sensazioni negli allenamenti stanno migliorando, dall'altra però da due settimane mi affligge una forte allergia ai pollini.
Dopo lo sparo della starter Hannes Perkmann ha preso subito il comando, dopo cinque minuti mi sono staccato. Ho cercato di tenere alta l'andatura; ciononostante nell'ultimo terzo della gara ho perso parecchio tempo. Hannes ha ottenuto un eccellente 37.04 (a cui per la partenza spostata vanno tolti 40''), mentre per me il cronometro ha fatto segnare il peggiore dei tempi ottenuti nelle mie sette partecipazioni alla Bronzolo-Aldino.
In ogni caso nel frattempo la mia allergia è in trattamento, dal punto di vista respiratorio sto meglio e mi sento pronto per il prossimo impegno, la Gamperney di questo fine settimana in Svizzera.
"gli anni che furono": due classifiche del 1982 e 1983 
Beim Berglauf Branzoll-Aldein gab es heuer ein kleines Jubiläum: die 45. Auflage stand auf dem Programm. Zu diesem Anlass wurde die seit 2001 identische Strecke von 6,5 km (mit 1000 hm) um gut 200 m verlängert. Damit starteten wir am Startpunkt der Erstauflage im Jahre 1972.
beide Aufnahmen 500 m nach dem Start (Foto: running.bz.it)
Meine Erwartungen waren gespalten: einerseits wird die Form immer besser, andererseits werde ich seit zehn Tagen durch eine starke Pollenallergie gehandicapt.
Bald nach dem Startschuss übernahm Hannes Perkmann die Führung, nach fünf Minuten musste ich abreißen lassen, versuchte aber dennoch das Tempo hochzuhalten. Totzdem büßte ich vor allem im Schlussteil einiges an Zeit ein. Während Hannes Perkmann in 37.04 eine gute Zeit kam, erzielte ich meine bisher schlechteste Branzoll-Aldein-Zeit (aufgrund der verlängerten Strecke müssen 40'' abgezogen werden).

Ergebnisse Branzoll-Aldein, 22.05.2016, 42. Auflage, 6,7 km, 1000 hm:
1. Hannes Perkmann 37.04
2. Gerd Frick 39.36
3. Henry Hofer 40.13
4. Martin Stofner 40.13
5. Luca Ventura 41.32
6. Roland Osele 41.41

meine bisherigen Zeiten:
2003: 38.20
2004: 38.35
2007: 37.34
2008: 38.09
2010: 38.17
2011: 38.09
2016: 38.56 (korrigierte Zeit)

Mittlerweile ist meine Pollenallergie in Behandlung und ich kann eine deutliche Abschwächung der Beschwerden vermelden. Der Taschentuch-Konsum ist stark gesunken. Die Trainings laufen gut; so absolvierte ich am gestrigen Mittwoch einen Testlauf von Vilpian zur Bergstation der Möltner Seilbahn- bis 2005 lief man auf dieser Strecke Grand Prix Rennen. Der Gamperney Berglauf steht auch schon vor der Tür, ich werde zuversichtlich in die Schweiz anreisen.  

Montag, 16. Mai 2016

Nasego Vertikal

Lo scorso fine settimana il bresciano Casto ha ospitato i Campionati Italiani sia di Vertical che delle Lunghe Distanze. Ed in presenza di un folto pubblico delle startlist straordinarie hanno garantito delle gare spettacolari.
Per quel che mi riguarda dopo buone sensazioni in allenamneto sulle salite impegnative ho deciso di partecipare al chilometro verticale; ciò significava esordire in tale disciplina. Dopo una partenza troppo cauta sono rimastro incastrato nella parte iniziale del percorso per ritrovarmi dopo cinque minuti di gara in trentacinquesima posizione con un ritardo di 30" sulla coda del gruppo di testa. Nella parte centrale sono riuscito a risalire qualche posizione- nelle pendenze impegnative e per me inusuali del finale mi sono difeso. In somma le sensazioni non erano cattive e adesso attendo le prossime gare.
Il chilometro verticale è stato vinto da Nicola Pedergnana, mentre sulle lunghe distanze si è imposto Xavier Chevrier davanti a Cesare Maestri e Pedro Mamu.

Am vergangenen Wochenende traf sich in Casto in der Provinz Brescia alles, was im italienischen Berglauf Rang und Namen hat. Am Samstag stand die Italienmeisterschaft im chilometro verticale, am Sonntag die auf der Langstrecke auf dem Programm.
Nach zuletzt guten Trainingsleistungen im Steilen entschied ich mich für den chilometro verticale. Es handelte sich um mein Debüt in dieser Disziplin. Nach lockerem Einlaufen meldete ich mich 20' vor dem Start bei den Kampfrichtern (die sog. "spunta") mit der Absicht, noch in aller Ruhe das Aufwärmen mit ein paar Steigerungsläufen und etwas Gymnastik abschließen zu können. Das ging schon einmal daneben. Zu meinem Erstaunen wurde ich in einem abgesperrten Raum eingestellt, den ich nicht mehr verlassen durfte. Das bedeutete einen Kaltstart, sodass ich entschied, langsam zu starten. Als der Startschuss fiel, es wurde im Massenstart gestartet, hielt ich mich an 15.-20. Stelle. Nach zwei Minuten kam die erste Engstelle, bei der ich zu weit hinten im Feld war: Im Getümmel eingesperrt verlor ich weitere Plätze. Bis zur fünften Rennminute wiederholte sich das weitere zwei Male- und ich fand mich auf Rang 35 wieder. Als es endlich genügend Platz gab, überholte ich Läufer um Läufer und nach einem km sah ich das Ende der Spitzengruppe (Zanaboni und Wyatt) gut 30" vor mir. Im Mittelteil konnte ich etwas Boden gutmachen, musste aber Tommaso Vaccina, der ebenfalls schlecht weggekommen war, ziehen lassen. Die zweite Streckenhälfte war dann sehr steil, für mich ungewohnt, mit vielen Gehpassagen. So halbwegs schwindelte ich mich ins Ziel. Mit meiner Form bin ich nicht unzufrieden und freue mich bereits auf die nächsten Einsätze.
Die Langstrecke gewann am Sonntag Xavier Chevrier, der heuer bereits mit 1h03' auf dem HM aufhorchen hatte lassen, vor Cesare Maestri und Pedro Mamu.

Ergebnisse Nasego Vertikal, 14.05.2016, 4,6 km, 1.030 hm:
1. Nicola Pedergnana 36.10
2. Patrick Facchini 36.31
3. Bernard Dematteis 36.38
4. Hannes Perkmann 36.57
5. Marco Moletto 37.26
6. Tommaso Vaccina 37.31
7. Luca Cagnati 37.42
8. Emanuele Manzi 37.58
9. Marco De Gasperi 38.10
10. Jonathan Wyatt 38.48
11. Francesco Puppi 38.59
12. Gerd Frick 39.13