Auf dem Weg zurück: Kolsassberg Run

beim Einlaufen (Foto: Veranstalter)

Der Kolsassberg Run, der traditionell Anfang Dezember im Inntal östlich von Innsbruck auf einem Nordhang mit 590 hm auf 5,25 km ausgetragen wird, war für mich dieses Jahr nach einer Saison mit nur wenigen Lichtblicken (wie Rang 3 bei der Ciaspolada, Rang 9 bei der Berglauf Italienmeisterschaft, Sieg beim LGT Marathon in Liechtenstein und Rang 8 bei der BL Langdistanz-WM in Zermatt) eine wichtige Standortbestimmung.

Nach fortgesetzten und verschiedenartigen Problemen über beinahe das ganze Jahr konnte ich in den letzten Wochen endlich wieder eine gute Trainingsroutine aufbauen und mit einer bestimmten Qualitätsarbeit beginnen.

Wie üblich, mittlerweile handelte es sich um meine sechste Teilnahme, reiste ich bereits am Vortag zum Winterberglauf an. Nach dem Abendessen gab es den Auftritt von etwa zwanzig furchteinflößenden Krampussen, den ich schadlos überstand.

Bei leichten Minusgraden gab der Landsturm von Kolsassberg um 10 Uhr das Startsignal- mit einem Kanonenschuss. Bald einmal setzten sich Riccardo Sterni und Manuel Innerhofer ab; als der Abstand nach 7 Rennminuten 14" betrug und nicht mehr größer wurde, wusste ich, dass ich wieder herankommen würde. Ich überlief Innerhofer noch vor der Sprintwertung Jägerstube, die ich nach 13.20 mit 9" Rückstand auf Sterni passierte. Zuversichtlich ging ich in die zweite Streckenhälfte, auf der ich von 2011 bis 2013 jeweils einen Sieg auch gegen starke Gegner herausgelaufen war.

Ich kam Sterni zwar schnell näher und holte ihn nach 16 Rennminuten ein, allerdings hatte ich meinerseits einen stark laufenden Stefan Fuchs im Nacken. Daher traute ich mich nicht durchzuziehen und es gab ein taktisches Geplänkel- als Sterni einen km vor dem Ziel attackierte, folgte ich nicht, da ich den stärkeren Gegner in Stefan Fuchs sah. Als der Rückstand zum Triestiner bedenklich angewachsen war, forcierte ich das Tempo und kam bis 200 m vor dem Ziel bis auf 1,2 sec an Sterni heran, konnte seinem Finish aber nichts mehr entgegensetzen.

Kolsassberg Run 06.12.2015

1. Riccardo Sterni 25.02

2. Gerd Frick 25.10

3. Stefan Fuchs 25.15

Auf meine Bestform fehlen an die 35 sec, mit ein paar kürzeren Wettkämpfen werde ich in den nächsten Wochen meine Ausbelastungsfähigkeit, aber auch die Grundschnelligkeit verbessern. Den Auftakt macht ein Straßenlauf in Sion über 7 km  am kommenden Samstag.

5 min vor dem Ziel

Zieleinlauf (alle Fotos: Veranstalter)