Ein weiterer Trainingstag

Der heutige Samstag brachte angenehme Temperaturen und viel Sonnenschein.
Am Vormittag hatte ich 5 mal 1500 m auf der Bahn zu absolvieren- der Trainingsplan gab eine Trabpause von 500 m und ein km-Tempo von 3.10 an. Zusammen mit Guy Nunige ging es gegen Mittag los, wir wechselten uns in der Tempoarbeit ab und blieben knapp unter den angepeilten 3.10. Beide waren wir mit der Einheit sehr zufrieden; außerdem machen solch härtere Trainings zu zweit mehr Spaß.

Was die weiße Masse im Hintergrund wohl sein mag?

Jasmin Nunige hat diese tollen Fotos geschossen- herzlichen Dank!

Nach einem lockeren Nachmittag am Davoser See mit einem Eisbecher spulte ich am Abend noch spielerische 4,5 km herunter.